Recuerda que hay que beber cada 15 - 20 minutos, sin esperar a tener sed, mientras realizamos cualquier actividad física de intensidad moderada: deportes de equipo, de adversario, carrera, ciclismo, etc.
"En movimiento..." blog de Educación Física. "La Ed. Física es ante todo educación por, y a través, del movimiento" (Le Boulch). I.E.S. Juan de la Cierva y Codorníu. Totana. Murcia.
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